问：目前临床上对 腰椎间盘突出 是如何 分型 的？ 答：对 腰椎间盘突出症分型 依据不同的分法主要有如下的以下情况： 1.临床上按照腰椎间盘突出的突出的方向和部位分为前方突出、后方突出、侧方突出、四周突出、椎体内突出。其中，后方突出又分为旁侧型和中央型。中央型：髓核从椎间盘的后方中央突出，通过硬脊囊压迫神经根和马尾神经而引起神经根或马尾经的损害。根据髓核的位置，中央型又分为偏中央型和中央型；旁侧型：髓核突出后位于椎管后侧，突出物压迫神经根，引起下肢根性放射痛。 2.根据髓核突出的形态又可分为破裂

现在都市生活方式的改变使的以往好发于中老年体力劳动者身上的 腰椎间盘突出症 如今竟袭向写字楼。 成年人有80％遭受腰痛的困扰，腰椎间盘突出症近年来在人群中的发病率持续上升，目前已达15.2％，并有 低龄化 趋势，这与长期坐姿学习工作有关。学生、长期从事电脑工作者、司机等是腰间盘突出症的多发人群。这部分人应适当参加体育 煅练 ，增加背伸肌的力量，如游泳，经常散步等。 据专家测定，人在坐姿时腰间盘所承受的压力是大于站立姿势，加之长期坐姿腰肌的萎缩，可导致间盘内压力增高，如纤维环脆弱或退变，便可引起髓

问：得了 腰椎间盘突出 后如何进行 运动 呢？ 答：运动疗法不但可以锻炼脊柱两侧的肌肉韧带，更好的 预防腰椎间盘突出 的复发与再发。还能帮助松解粘连的组织，促进局部血液循环，利于更好的康复。一般都是晚上进行。 1、左右转体 两腿开立，两手叉腰，两脚不动，身体向左右转动90度，做４８拍。 2、体侧屈 两腿伸直开立，两脚不动，两手扶后脑，身体向左右侧屈伸，做４８拍。 3、爬行疗法 四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，而且很少患腰椎疾病。方法为：双手、双膝着地着床，头部自然上抬，腰部自然下垂，爬

现在临床上 诊断腰椎间盘突出症 主要有以下四个方面： 一、大部分 腰椎间盘突出 患者在发病前都有慢性腰痛史。 二、腰椎间盘突出常发生于青壮年。 三、X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，相邻边缘有骨赘增生。CT、MRI检查可显示椎间盘突出的部位及程度。 四、此病的临床表现主要为： 1、腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加（如咳嗽、喷嚏）时疼痛加重。 2、脊柱侧弯，腰理理弧度消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。 3、下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝，病程长都可出现肌内萎缩直腿抬高或加

许多 腰椎间盘突出症 患者卧床、牵引以及痊愈出院后，医生总是要求患者 佩戴腰围 。那么，佩戴腰围也即 腰带 对防治腰椎间盘突出症有什么作用呢？佩戴腰围对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，也就是限制腰椎的前屈、后伸及旋转运动，尤其是协助腰背肌限制过度的前屈动作，使损伤的腰椎间盘可以得到充分休息，为患者病情恢复创造良好的环境。佩戴腰围保养可将腹腔内脏器与腰椎捆绑在一起，减少腰椎过度活动，减少肌肉的劳损与韧带的负担，而起到保护作用。佩戴腰围后，加强了腹肌的力量，减少腰椎的前凸，而使重心后移，减少

腰椎间盘突出症 是一种慢性疾病，对腰椎间盘突出症患者来说，日常 生活中的预防 保养措施至关重要，其意义甚至大于到医院进行正规治疗。 一、既不要久站也不要久坐，睡眠姿势以侧卧位、髋膝关节屈曲对腰部最有利。仰卧位，四肢保持自然伸屈，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力降低。 二、弯腰取物时，要屈髋、膝关节。搬重物时，应尽量使重物靠近身体，并且要注意从地上搬重物时应先蹲下，慢慢直膝，直髋，再直腰，这样有利于减轻腰椎间盘承受的压力，避免扭伤腰椎。 三、避免腹压增高。腹压与 腰椎间盘突出 有一定的关系，因腹

问：我们要如何才能正确的 预防腰椎间盘突出 呢？ 答： 腰椎间盘突出症 ，重在预防。那么，怎样预防腰椎间盘突出症或防止其复发呢?注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的。 1.减少腰椎的慢性损伤：

今天为大家简单介绍一下 腰椎间盘突出的症状 ，如果您有一下的一些症状，那么你有可能就是患上 腰椎间盘突出症 了。你最好去医院找医生就诊，以免耽误你的治疗。 1、压痛点：若有腰椎间盘突出，其相应椎旁有明显的压痛点，疼痛沿坐骨神经分布区向下肢放射，亦称放射性压痛。 2、脊柱运动受限：腰部正常时，其运动范围为前屈90度，后伸30度；左右侧屈各为20度－30度；左右旋转各为30度。当椎间盘突出后，脊柱屈曲时，椎间盘前部受到挤压，后侧间隙加宽，髓核后移，使突出物的张力加大，同时髓核上移，牵拉神经根而引起疼

北京协和医院骨科专家王主任指出，对于 腰椎间盘突出症 ，如果能在早期发现，76.8%以上的腰椎间盘突出症患者通过保守治疗就能治好。 那么，如何才能尽的早知道自己是否得了腰椎间盘突出症呢？ 比如腰疼了，可以试着轻轻 咳嗽 几下，如果自己感觉腰疼加重，那么有可能患有 腰椎间盘突出 ，这时就应该及早进行检查，争取有病早治疗； 走路时间长时，常常会出现身体前倾，下肢怕负重，手扶腰，臀部突向一侧的姿态，不时感到腿部发麻，疼痛发凉时，你应当注意了，这可能是患有腰椎间盘突出症，因此及时去医院做CT检查，避免错

牵引治疗 是治疗 腰椎间盘突出 的一种很好的方法，但是并不是所有的腰椎间盘突出患者都能用牵引治疗方法治疗。如果是下面的一些情况就不适合用牵引治疗。 1. 虽然明确诊断后确可进行牵引治但因牵引而症状加重或疼痛剧烈的患者。 2. 腰骶部外伤后仍处于急性期的患者。 3.虽然有腰痛或坐骨神经病症状，但病因是因结核或肿瘤引起，腰椎有破坏性改变的患者。 4. 全身明显衰竭的患者。如有心血管系统、呼吸系统疾病，心脏功能较差的患者。 5. 年龄较大，而且明显有骨质疏松现象的患者。 以上情况的患者尽量不要选择牵引